猕猴桃的营养价值猕猴桃的效果和作用

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猕猴桃有助于抵抗亚健康。 经常摄取甜、酸、辣、油腻的食品，会给身体带来酸性。 另外，深夜吃东西，喝咖啡和茶可以引 酸度条件。 无论胃灼热和胃酸倒流等身体有什么酸性相关的问题，猕猴桃都可以成为很好的酸分解剂。

猕猴桃的营养价值猕猴桃的效果和作用

猕猴桃的营养价值

前1，猕猴桃因为其维生素c含量在水果中名列前茅，所以一个猕猴桃可以提供一天维生素c需求量的两倍以上，被称为“水果之王”。

第二，猕猴桃含有良好的可溶性膳食纤维，水果较引人注目的是其中含有的具有优良抗氧化性能的植物性化学物质sod，根据农业部的研究报告，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列前茅。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质， 到清热降火、干燥通便的作用，对便秘和痔疮的防治有效。

第三，猕猴桃可以美容。 奇异果含有其他水果罕见的镁，对爱模特性来说奇异果是较合适的减肥食品。 由于营养丰富，但热量极低，其特有的膳食纤维不仅能促进消化吸收，还能给人以饱腹感。 因此，奇异果是减肥和营养并存的较佳选择。

第四，猕猴桃含有抗变异成分谷胱甘肽，有利于抑制癌基因的变异，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。 猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血液流动，阻止血栓形成，对降低冠心和高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管病的发病率，治疗阳炎特别有效。

第五，猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素蓄积在视网型，防止斑点恶化引 的长久失明，有助于白内障朋友实现“ 里眼”的梦想。

猕猴桃的功效与作用

前1，猕猴桃可以治疗坏血病。 一天喝一杯猕猴桃饮料，可以在一个月内很好地改善肤色和质感。 其中含有的维生素c有助于降低血液中的胆固醇水平， 到扩张血管降低血压的作用。 另外，通过强化心脏肌肉，定期饮用茶匙猕猴桃粉中加入适量温水的饮料，可以稳定血液中的胆固醇水平。

第二，猕猴桃是糖尿病的敌人。 猕猴桃含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。 因为刺激孤立组的细胞分泌胰岛素，所以可以降低糖尿病患者的血糖。 其粉末可与苦瓜粉混合，调节血糖。

第三，让你的头发变亮。 如果头发稀疏没有光泽，可以用猕猴桃汁洗头发一周。 把干猕猴桃浸泡在石英水中，与普通自来水混合使用。 除了提高头发的活力，还能解决很多头发的问题。

第四，猕猴桃中含有的血清启动子具有稳定情绪、平静心情的作用，另外其中含有的天然肌醇有助于大脑的活动。

第五，猕猴桃的其他效果包括提高免疫功能、治疗肝脏疾病、消化不良、贫血、泌尿系统问题、呼吸系统疾病、脑病等。 增加红细胞的生产，加强牙齿和指甲。

第六，猕猴桃有助于抵抗亚健康。 经常摄取甜、酸、辣、油腻的食品，会给身体带来酸性。 另外，深夜吃东西，喝咖啡和茶可以引 酸度条件。 无论胃灼热和胃酸倒流等身体有什么酸性相关的问题，猕猴桃都可以成为很好的酸分解剂。 也可以治疗腹泻和痢疾。 喝一杯猕猴桃汁和粉末可以减少胃肠不适。